소디움(어린이)

어린이의 일일 상한치는 성인 기준보다 훨씬 낮습니다. 4–8세는 약 1500mg, 9–13세는 약 1800mg. 대부분의 아이가 권장량의 50–80%를 초과 섭취하며, 주로 포장 식품, 가공육, 치즈, 빵, 피자에서 옵니다. 어린 시절의 과다 섭취는 성인기 고혈압 위험을 높입니다.