Miriel
용어집 · 영양소
오메가-3(어린이)
뇌와 눈 발달에 관여하는 필수 지방산(ALA, EPA, DHA) 계열입니다. 좋은 공급원: 지방 많은 생선(연어, 정어리), 호두, 치아씨드, 아마씨. AAP는 2세부터 일주일에 1–2회 생선 섭취를 권장합니다.
관련 용어
Miriel은 자녀 프로필과 관련된 경우 식품 스캔, 식단 계획, AI 코치 답변에서 이 개념을 활용합니다. 임상·과학적 근거는 연구 자료 페이지에 정리되어 있습니다.
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뇌와 눈 발달에 관여하는 필수 지방산(ALA, EPA, DHA) 계열입니다. 좋은 공급원: 지방 많은 생선(연어, 정어리), 호두, 치아씨드, 아마씨. AAP는 2세부터 일주일에 1–2회 생선 섭취를 권장합니다.
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