식이섬유(Fiber, 어린이)

소화되지 않는 식물성 성분으로 장 건강과 배변 활동을 지원합니다. 일일 권장량은 대략 "나이 + 5"g입니다(예: 6세 아이는 약 11g). 공급원: 통곡물, 과일, 채소, 콩류, 씨앗. 미국 어린이 대부분이 권장량의 절반 정도만 섭취합니다.