가족 스타일 식사(Family-Style Meals)

미리 한 그릇씩 차려주는 대신, 한 그릇에 담긴 음식을 모두가 함께 덜어 먹는 방식입니다. 아이가 무엇을 얼마나 가져갈지 스스로 선택하게 하고, 자기 조절을 지원하며, 다른 가족이 먹는 음식에 압박 없이 노출되도록 합니다.